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病気にならない夜９時からの粗食ごはん /幕内秀夫
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：幕内秀夫
出版社名：青春出版社
発行年月：2013年05月
判型：新書
ISBN：9784413019873
≪内容情報≫
遅くても食べたい、お腹いっぱい食べたい、病気にはなりたくない…。一体何を食べればいいのか。本書では、夕食が遅い人、外食が多い人など、どんなに忙しい人でも健康的で持続可能な食事法を伝授する。
著者名：幕内秀夫
出版社名：青春出版社
発行年月：2013年05月
判型：新書
ISBN：9784413019873
≪内容情報≫
遅くても食べたい、お腹いっぱい食べたい、病気にはなりたくない…。一体何を食べればいいのか。本書では、夕食が遅い人、外食が多い人など、どんなに忙しい人でも健康的で持続可能な食事法を伝授する。
