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「サバ薬膳」簡単レシピ この組み合わせで健康効果アップ! /池田陽子

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≪商品情報≫

著者名:池田陽子
出版社名:青春出版社
発行年月:2019年03月
判型:A5
ISBN:9784413112864


≪内容情報≫

話題の健康食材「サバ」の効果をもっと高める食べ方があった! 薬膳的に見たサバは血行促進作用のある優秀な食材ですが、同じ作用を持つ食材をプラスすると、さらにパワーアップするのです。サバをこよなく愛する「サバジェンヌ」が、自ら提唱する「ゆる薬膳。」のメソッドで、コンビニ食材、缶詰などを使った手軽にできる食べ方を伝授します。

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