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〈産後リセット体操〉で妊娠前よりきれいにやせる！ /今村匡子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：今村匡子
出版社名：青春出版社
発行年月：2020年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784413113311
≪内容情報≫
育児の合間に簡単に取り組める「産後太りリセット体操」は、３か月で効果を実感。妊娠・出産することによって使えなくなった「肩」「腰」の二大関節の稼働域100％に持っていくことで、関節が正常に動くようになり、筋力もついていき、カロリー消費も増える。産後ケアの専門家として、年間6000人超の体型の悩みを解決してきた著者が、自宅でできるメソッドをはじめて公開する。
著者名：今村匡子
出版社名：青春出版社
発行年月：2020年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784413113311
≪内容情報≫
育児の合間に簡単に取り組める「産後太りリセット体操」は、３か月で効果を実感。妊娠・出産することによって使えなくなった「肩」「腰」の二大関節の稼働域100％に持っていくことで、関節が正常に動くようになり、筋力もついていき、カロリー消費も増える。産後ケアの専門家として、年間6000人超の体型の悩みを解決してきた著者が、自宅でできるメソッドをはじめて公開する。
