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疲れやすい人の食事は何が足りないのか /森由香子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：森由香子
出版社名：青春出版社
発行年月：2015年10月
判型：新書
ISBN：9784413210492
≪内容情報≫
疲れやすい人にはどんな栄養が足りないのか。肉体疲労と精神的疲労の両面から考え、何を、いつ、どう食べるかを具体的に紹介。心身ともに「疲れない」人になる食べ物・食べ方を教える。
著者名：森由香子
出版社名：青春出版社
発行年月：2015年10月
判型：新書
ISBN：9784413210492
≪内容情報≫
疲れやすい人にはどんな栄養が足りないのか。肉体疲労と精神的疲労の両面から考え、何を、いつ、どう食べるかを具体的に紹介。心身ともに「疲れない」人になる食べ物・食べ方を教える。
