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「くびれ」のしくみ 胸郭を整えると、お腹はどんどん引き締まる /南雅子
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：南雅子
出版社名：青春出版社
発行年月：2017年10月
判型：新書
ISBN：9784413210973
≪内容情報≫
腹筋や筋トレでは、実はくびれない！くびれができない理由は「肋骨」が下がって肋骨と骨盤の間が短くなることと、股関節が歪み、脚から首までのボディバランスが崩れることにあります。本書では12万人の体を変えた矯正プログラムで、骨格を組み直し自然にくびれをつくる方法をお伝えします。
著者名：南雅子
出版社名：青春出版社
発行年月：2017年10月
判型：新書
ISBN：9784413210973
≪内容情報≫
腹筋や筋トレでは、実はくびれない！くびれができない理由は「肋骨」が下がって肋骨と骨盤の間が短くなることと、股関節が歪み、脚から首までのボディバランスが崩れることにあります。本書では12万人の体を変えた矯正プログラムで、骨格を組み直し自然にくびれをつくる方法をお伝えします。
