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男は５０歳からつまみを変えなさい /平野敦之 検見﨑聡美
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：平野敦之、検見﨑聡美
出版社名：青春出版社
発行年月：2022年09月
判型：新書
ISBN：9784413211956
≪内容情報≫
50歳くらいになると、誰しも活力が衰え、見た目も変わり、健康面でも気になることが増えはじめるものです。
お酒好きの人の中には、「そろそろ酒は止めたほうがいいのか？」と不安になっている人もいるでしょう。
でも、50代を過ぎても、お酒を楽しみながら、活力と若さを保ち、活躍を続けている人もいます。
その違いのカギを握っているのは、テストステロンとＤＨＥＡという２つの男性ホルモン。
日々のつまみや食事内容を見直し、この２つのホルモンの活性化につながる栄養をしっかり摂れば、若さを保ち続けることができるのです。
本書では、２つの男性ホルモンがどんな働きをしているのか、その要点を解説した上で、２つのホルモンを活性化する栄養素を豊富に含んだ、おいしいつまみをたっぷり紹介しています。
料理が苦手な人でも、すぐ簡単に作れる３行レシピです。
著者名：平野敦之、検見﨑聡美
出版社名：青春出版社
発行年月：2022年09月
判型：新書
ISBN：9784413211956
≪内容情報≫
50歳くらいになると、誰しも活力が衰え、見た目も変わり、健康面でも気になることが増えはじめるものです。
お酒好きの人の中には、「そろそろ酒は止めたほうがいいのか？」と不安になっている人もいるでしょう。
でも、50代を過ぎても、お酒を楽しみながら、活力と若さを保ち、活躍を続けている人もいます。
その違いのカギを握っているのは、テストステロンとＤＨＥＡという２つの男性ホルモン。
日々のつまみや食事内容を見直し、この２つのホルモンの活性化につながる栄養をしっかり摂れば、若さを保ち続けることができるのです。
本書では、２つの男性ホルモンがどんな働きをしているのか、その要点を解説した上で、２つのホルモンを活性化する栄養素を豊富に含んだ、おいしいつまみをたっぷり紹介しています。
料理が苦手な人でも、すぐ簡単に作れる３行レシピです。
