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「血糖値にいいこと」、ぜんぶ集めました。 /工藤孝文 ホームライフ取材班
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≪商品情報≫
著者名：工藤孝文、ホームライフ取材班
出版社名：青春出版社
発行年月：2026年07月17日
判型：Ｂ４０
ISBN：9784413212502
≪内容情報≫
血糖値の乱れは、糖尿病だけでなく、血管の老化や日々のイライラ、体脂肪の増加など、あらゆる不調の引き金となります。しかし、初期の段階では自覚症状がほとんどありません。その代償は大きく、放置して悪化すると合併症や薬が手放せない生活に、なんてことも……。しかし、食事のタイミング、睡眠、自律神経の整え方など、日々のちょっとしたケアでコントロールが可能です。本書では、医学的根拠をもとに、血糖値を安定させ、健康な体を取り戻す方法を網羅的に紹介します。
著者名：工藤孝文、ホームライフ取材班
出版社名：青春出版社
発行年月：2026年07月17日
判型：Ｂ４０
ISBN：9784413212502
≪内容情報≫
血糖値の乱れは、糖尿病だけでなく、血管の老化や日々のイライラ、体脂肪の増加など、あらゆる不調の引き金となります。しかし、初期の段階では自覚症状がほとんどありません。その代償は大きく、放置して悪化すると合併症や薬が手放せない生活に、なんてことも……。しかし、食事のタイミング、睡眠、自律神経の整え方など、日々のちょっとしたケアでコントロールが可能です。本書では、医学的根拠をもとに、血糖値を安定させ、健康な体を取り戻す方法を網羅的に紹介します。
