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うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物 図で見てわかるオーソモレキュラー栄養療法 /溝口徹
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：溝口徹
出版社名：青春出版社
発行年月：2020年02月
判型：四六判
ISBN：9784413231466
≪内容情報≫
ちゃんと栄養をとっているつもりなのに調子がよくならない――その理由は「いつもの食事」のなかにあるかもしれません。例えば小麦製品や乳製品が集中力低下を招いたり、糖質がイライラなどの症状を引き起こすことがあるのです。図やイラストで「腸から脳を整える食べ方」をわかりやすく解説した決定版！
著者名：溝口徹
出版社名：青春出版社
発行年月：2020年02月
判型：四六判
ISBN：9784413231466
≪内容情報≫
ちゃんと栄養をとっているつもりなのに調子がよくならない――その理由は「いつもの食事」のなかにあるかもしれません。例えば小麦製品や乳製品が集中力低下を招いたり、糖質がイライラなどの症状を引き起こすことがあるのです。図やイラストで「腸から脳を整える食べ方」をわかりやすく解説した決定版！
