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自分もまわりも好きになる「ほめ日記」 １日３分の幸せ発見メソッド /手塚千砂子
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：手塚千砂子
出版社名：青春出版社
発行年月：2020年09月
判型：四六判
ISBN：9784413231664
≪内容情報≫
書いているだけで、いつのまにか自己肯定感がアップする！ 仕事、子育て、人間関係がうまくまわりだす！
10万人が効果を実感した、自分で自分をほめる「ほめ日記」は、20年にわたる「ほめ効果」の研究と実践から生まれた、誰でもすぐにできるメソッド。本書では「がんばりゼロ」で確実に効果を上げる「ほめ日記」の書き方のコツを、あますことなく紹介します。
著者名：手塚千砂子
出版社名：青春出版社
発行年月：2020年09月
判型：四六判
ISBN：9784413231664
≪内容情報≫
書いているだけで、いつのまにか自己肯定感がアップする！ 仕事、子育て、人間関係がうまくまわりだす！
10万人が効果を実感した、自分で自分をほめる「ほめ日記」は、20年にわたる「ほめ効果」の研究と実践から生まれた、誰でもすぐにできるメソッド。本書では「がんばりゼロ」で確実に効果を上げる「ほめ日記」の書き方のコツを、あますことなく紹介します。
