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うるおい漢方 ムリなく健康体＆つや肌に変わる /大塚まひさ
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：大塚まひさ
出版社名：青春出版社
発行年月：2020年12月
判型：四六判
ISBN：9784413231824
≪内容情報≫
チョコやスナック菓子をやめられないのはなぜ？ 月に80錠も飲んでいた鎮痛薬を手放した薬剤師が説く、“漢方式うるおい習慣”。あなたも始めてみませんか。
漢方は中国由来ですが、古くから伝わる日本の伝統医学でもあります。そのしくみに基づいた食とリズムを暮らしに取り入れるだけで、無理なく元気＆つや肌に。
本書では、「うるおいチェックリスト」と「好きな味覚」で、自分の弱点をひも解くことができます。健康と美容の悩み別「傾向と対策」、幸せ体質になれる「漢方の時間割」も紹介。カラダがうるおうと、あらゆることが好転します！
著者名：大塚まひさ
出版社名：青春出版社
発行年月：2020年12月
判型：四六判
ISBN：9784413231824
≪内容情報≫
チョコやスナック菓子をやめられないのはなぜ？ 月に80錠も飲んでいた鎮痛薬を手放した薬剤師が説く、“漢方式うるおい習慣”。あなたも始めてみませんか。
漢方は中国由来ですが、古くから伝わる日本の伝統医学でもあります。そのしくみに基づいた食とリズムを暮らしに取り入れるだけで、無理なく元気＆つや肌に。
本書では、「うるおいチェックリスト」と「好きな味覚」で、自分の弱点をひも解くことができます。健康と美容の悩み別「傾向と対策」、幸せ体質になれる「漢方の時間割」も紹介。カラダがうるおうと、あらゆることが好転します！
