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栄養素が学べるレシピ本 /曽根小有里
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：曽根小有里
出版社名：成美堂出版
発行年月：2025年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784415336107
≪内容情報≫
シミやシワ、髪のダメージやダイエット、倦怠感、ストレス・・・など、美容や健康の悩みにつきものの栄養素。
本書では、自分に必要な栄養素は何か、またその詳細を解説しつつ、そんな「いまの悩み」に合わせたレシピをたっぷり紹介。
栄養素を学んで、悩みを予防＆改善！
巻末には悩み別レシピ索引を掲載。
著者名：曽根小有里
出版社名：成美堂出版
発行年月：2025年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784415336107
≪内容情報≫
シミやシワ、髪のダメージやダイエット、倦怠感、ストレス・・・など、美容や健康の悩みにつきものの栄養素。
本書では、自分に必要な栄養素は何か、またその詳細を解説しつつ、そんな「いまの悩み」に合わせたレシピをたっぷり紹介。
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