症状改善！不調の原因がわかる筋肉のしくみ大全 /鈴木修一郎
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≪商品情報≫
著者名：鈴木修一郎
出版社名：成美堂出版
発行年月：2026年05月
判型：Ａ５
ISBN：9784415336886
≪内容情報≫
頭痛、めまい、首こり、腰痛、ひざ痛などの調悪さは、筋肉の状態が原因かも？！
こりや張りなどの不調は、体のバランスが整っていないサイン。
本書は「筋肉」に焦点を当て、アンバランスになると体がどうなるのかを解説。さらに筋肉の弾力を取り戻し、偏りを正す自分でかんたんに行えるセルフケアの方法66種を紹介。
著者名：鈴木修一郎
出版社名：成美堂出版
発行年月：2026年05月
判型：Ａ５
ISBN：9784415336886
≪内容情報≫
頭痛、めまい、首こり、腰痛、ひざ痛などの調悪さは、筋肉の状態が原因かも？！
こりや張りなどの不調は、体のバランスが整っていないサイン。
本書は「筋肉」に焦点を当て、アンバランスになると体がどうなるのかを解説。さらに筋肉の弾力を取り戻し、偏りを正す自分でかんたんに行えるセルフケアの方法66種を紹介。