先延ばしする人は早死にする！ 「あとで」を「すぐやる」に変える心理学 /メンタリストＤａｉＧ
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≪商品情報≫
著者名：メンタリストＤａｉＧｏ
出版社名：世界文化社
発行年月：2018年10月
判型：Ｂ６
ISBN：9784418172139
≪内容情報≫
心理学では海外で長年研究されているテーマ「先延ばしする＝procrastitation」を日本で唯一のメンタリストDaiGoが科学的エビデンスを基に、満を持して提唱する。
① 「なぜ、あとでやる」がダメなのか、医学、脳科学、心理学からエビデンスに基づいてダメージを受ける理由を明快に解説。 「すぐやる」メリットを得られる、具体的なHOW TOに変える。
② 類書が「すべてすぐやる」を説くが、現実的にそんなことは不可能。今までにない、現時的にできる方法とやり方を提唱し、根性努力などは一切不要。
誰でもいつでも、「すぐやる」を習慣化にできる５つの方法を提案。
著者名：メンタリストＤａｉＧｏ
出版社名：世界文化社
発行年月：2018年10月
判型：Ｂ６
ISBN：9784418172139
≪内容情報≫
心理学では海外で長年研究されているテーマ「先延ばしする＝procrastitation」を日本で唯一のメンタリストDaiGoが科学的エビデンスを基に、満を持して提唱する。
① 「なぜ、あとでやる」がダメなのか、医学、脳科学、心理学からエビデンスに基づいてダメージを受ける理由を明快に解説。 「すぐやる」メリットを得られる、具体的なHOW TOに変える。
② 類書が「すべてすぐやる」を説くが、現実的にそんなことは不可能。今までにない、現時的にできる方法とやり方を提唱し、根性努力などは一切不要。
誰でもいつでも、「すぐやる」を習慣化にできる５つの方法を提案。
