からだが喜ぶ！藤井恵のおつまみ献立 好みのメニューをチョイスするだけ！ /藤井恵
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≪商品情報≫
著者名：藤井恵
出版社名：世界文化社
発行年月：2017年09月
判型：Ｂ５
ISBN：9784418173310
≪内容情報≫
人気料理研究家・藤井恵さんの最新刊は、とっておきの居酒屋レシピ！
家族と自分の健康のために、おいしさはそのまま、野菜たっぷりで脂肪や甘みは控えめに、ヘルシーさも考慮した自信作ばかりを112品大公開。各章から好みのつまみを選ぶだけで、簡単にヘルシーな献立がたてられます。居酒屋のメニューに着想を得て、家庭でも作りやすく、アレンジをくり返し、秘蔵のレシピに仕上げた、「居酒屋 藤井亭」厳選のおしながきともいえる一冊です。
著者名：藤井恵
出版社名：世界文化社
発行年月：2017年09月
判型：Ｂ５
ISBN：9784418173310
≪内容情報≫
人気料理研究家・藤井恵さんの最新刊は、とっておきの居酒屋レシピ！
家族と自分の健康のために、おいしさはそのまま、野菜たっぷりで脂肪や甘みは控えめに、ヘルシーさも考慮した自信作ばかりを112品大公開。各章から好みのつまみを選ぶだけで、簡単にヘルシーな献立がたてられます。居酒屋のメニューに着想を得て、家庭でも作りやすく、アレンジをくり返し、秘蔵のレシピに仕上げた、「居酒屋 藤井亭」厳選のおしながきともいえる一冊です。
