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医師が教える！１分免疫エクササイズ コロナ太り解消に！ /陣彦善
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：陣彦善
出版社名：世界文化社
発行年月：2020年09月
判型：Ａ５
ISBN：9784418204175
≪内容情報≫
リモートワークや外出自粛による運動不足は、肥満ばかりか血流障害などさまざまなトラブルの原因に。
活動量が落ちると免疫力が低下して新型コロナウイルス感染のリスクも高めます。
本書では、独自の運動療法を治療に取り入れ、成果を上げている医師考案のオリジナル「１分免疫エクササイズ」を初公開。
さらに、衰えがちな下半身を鍛え、腰痛予防、肩こり撃退に役立つエクササイズを習慣づければ、一生健康、病気知らず。
著者名：陣彦善
出版社名：世界文化社
発行年月：2020年09月
判型：Ａ５
ISBN：9784418204175
≪内容情報≫
リモートワークや外出自粛による運動不足は、肥満ばかりか血流障害などさまざまなトラブルの原因に。
活動量が落ちると免疫力が低下して新型コロナウイルス感染のリスクも高めます。
本書では、独自の運動療法を治療に取り入れ、成果を上げている医師考案のオリジナル「１分免疫エクササイズ」を初公開。
さらに、衰えがちな下半身を鍛え、腰痛予防、肩こり撃退に役立つエクササイズを習慣づければ、一生健康、病気知らず。
