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毎日続けて筋力アップ 簡単いす体操 /川村明 安村誠司 池村公伯
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≪商品情報≫
著者名：川村明、安村誠司、池村公伯
出版社名：世界文化社
発行年月：2026年02月
判型：Ａ４
ISBN：9784418262076
≪内容情報≫
機能向上に役立つ、座ってできるバラエティ豊かな体操を紹介。介護現場だけでなく、自宅でも取り組め、転倒防止・認知症予防に。
・専門家監修のもと、高齢者向けのいすに座ってできる体操を紹介。上肢・下肢の筋力、バランス力、柔軟性などが鍛えられる。
・介護施設の職員、高齢の親がいる家族などにおすすめ。
・１つひとつの動きをイラストでわかりやすく解説。声かけ例もあり、すぐに実践できる。
介護レクリエーション情報誌『レクリエ』の人気特集・連載から、機能向上に役立つ体操を一冊にまと
著者名：川村明、安村誠司、池村公伯
出版社名：世界文化社
発行年月：2026年02月
判型：Ａ４
ISBN：9784418262076
≪内容情報≫
機能向上に役立つ、座ってできるバラエティ豊かな体操を紹介。介護現場だけでなく、自宅でも取り組め、転倒防止・認知症予防に。
・専門家監修のもと、高齢者向けのいすに座ってできる体操を紹介。上肢・下肢の筋力、バランス力、柔軟性などが鍛えられる。
・介護施設の職員、高齢の親がいる家族などにおすすめ。
・１つひとつの動きをイラストでわかりやすく解説。声かけ例もあり、すぐに実践できる。
介護レクリエーション情報誌『レクリエ』の人気特集・連載から、機能向上に役立つ体操を一冊にまと
