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うつが晴れるダイアリー 長引く軽い「うつ」に森田療法を活かす /林吉夫
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：林吉夫
出版社名：創元社
発行年月：2008年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784422114088
≪内容情報≫
何をしても楽しくない、いつも疲れた感じがするなど、軽いうつ症状に長く苦しんでいる人のために書かれた本。毎日の生活体験の中で、知らず知らずのうちにうつから解放される日記の書き方を紹介。一部書き込み式。
著者名：林吉夫
出版社名：創元社
発行年月：2008年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784422114088
≪内容情報≫
何をしても楽しくない、いつも疲れた感じがするなど、軽いうつ症状に長く苦しんでいる人のために書かれた本。毎日の生活体験の中で、知らず知らずのうちにうつから解放される日記の書き方を紹介。一部書き込み式。
