30のキーポイントで学ぶマインドフルネス認知療法入門 理論と実践 /レベッカ・クレーン 家接哲次 大野裕(精神科医)

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≪商品情報≫

著者名:レベッカ・クレーン、家接哲次、大野裕(精神科医)
出版社名:創元社
発行年月:2010年10月
判型:A5
ISBN:9784422115030


≪内容情報≫

仏教の教えに基づいた精神療法のスキル「マインドフルネス」。本書では、うつ病再発の危険性がある人を対象に、8週間の期間限定で行うアプローチをコンパクトにわかりやすく解説する。

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