ものがたりとワークで身につく こころが落ち着き集中力が高まる!マインドフルなこころ /ローレン・ストックリ ザック・グルゼスコウ 芦谷道子

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≪商品情報≫

著者名:ローレン・ストックリー、ザック・グルゼスコウィアック、芦谷道子
出版社名:創元社
発行年月:2023年09月
判型:B5
ISBN:9784422118017


≪内容情報≫

「マインドフルなこころ」ってなんだろう?
それは、見えているもの、聞こえているもの、触れているもの、
におうもの、味わっているものに気持ちを向けて、今、ここに集中すること。
自分の気持ちを整理して、いつでもおだやかでいれること。

「マインドフルなこころ」をもてば、ゆらいだ気持ちを落ち着かせ、集中力を高めることができます。
本書は、「マインドフルなこころ」をもったミンとマテオの生活から、子どもにとって大切な「マインドフルネス」の育み方を学べるイラストブックです。

○子どもがイメージしやすいシチュエーションから学べる
○読み聞かせにも最適
○簡単に実践できるワーク付き
○子どもとの対話に役立つ質問フレーズ例も充実

*対象年齢:5歳~7歳

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