ものがたりとワークで身につく こころが落ち着き集中力が高まる！マインドフルなこころ /ローレン・ストックリ ザック・グルゼスコウ 芦谷道子

≪商品情報≫

著者名：ローレン・ストックリー、ザック・グルゼスコウィアック、芦谷道子
出版社名：創元社
発行年月：2023年09月
判型：Ｂ５
ISBN：9784422118017


≪内容情報≫

「マインドフルなこころ」ってなんだろう？
それは、見えているもの、聞こえているもの、触れているもの、
におうもの、味わっているものに気持ちを向けて、今、ここに集中すること。
自分の気持ちを整理して、いつでもおだやかでいれること。

「マインドフルなこころ」をもてば、ゆらいだ気持ちを落ち着かせ、集中力を高めることができます。
本書は、「マインドフルなこころ」をもったミンとマテオの生活から、子どもにとって大切な「マインドフルネス」の育み方を学べるイラストブックです。

○子どもがイメージしやすいシチュエーションから学べる
○読み聞かせにも最適
○簡単に実践できるワーク付き
○子どもとの対話に役立つ質問フレーズ例も充実

＊対象年齢：５歳～７歳