パニックくんと不安くん パニック障害・不安障害を自分で治す方法 /小塚高文 吉野真人
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≪商品情報≫
著者名：小塚高文、吉野真人
出版社名：自由国民社
発行年月：2022年09月
判型：四六判
ISBN：9784426128135
≪内容情報≫
◆知っておけばだいじょうぶ！ 薬に頼らない安心メソッド。
呼吸をはじめとする簡単なエクササイズとセルフケアで、あなたの心を穏やかに保つ方法を教えます。
著者名：小塚高文、吉野真人
出版社名：自由国民社
発行年月：2022年09月
判型：四六判
ISBN：9784426128135
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◆知っておけばだいじょうぶ！ 薬に頼らない安心メソッド。
呼吸をはじめとする簡単なエクササイズとセルフケアで、あなたの心を穏やかに保つ方法を教えます。