健康長寿の人が毎日やっている血管にいいこと 循環器専門医が教える！ /別府浩毅

≪商品情報≫

著者名：別府浩毅
出版社名：自由国民社
発行年月：2023年09月
判型：四六判
ISBN：9784426129231


≪内容情報≫

◆ベストセラー『健康長寿の人が毎日やっている心臓にいいこと』
著者・第２弾！
一生健康な「血管」の秘密を、専門医がやさしく教えます。

◇人の寿命は、血管に大きく左右される
カナダの有名な医学者であるウィリアム・オスラーの言葉に、「人は血管とともに老いる」というものがあります。この言葉の通り、人の寿命は血管に左右されるのです。
健康で長生きするためのポイントは、血管をしなやかにすること。
そのためには、糖尿病や高血圧、脂質異常症、肥満といった生活習慣病を適切に管理することがとても重要になってきます。

本書で紹介する情報をもとに、ぜひ血管が老いない習慣を身につけてください。
早めにケアを始めることで、その後の健康に大きな影響を与えていくはずです。