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４２．１９５ＫＭ トレーニング編 第２版 /齊藤太郎
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：齊藤太郎
出版社名：フリースペース
発行年月：2016年10月
判型：Ｂ５
ISBN：9784434225192
≪内容情報≫
マラソントレーニング法から日々のコンディショニング、レースを快走するための準備やレースプラン、さらに食事や栄養、休養の重要性など、マラソンを取り巻く多角的、総合的な問題をわかりやすく図解した解説書。
著者名：齊藤太郎
出版社名：フリースペース
発行年月：2016年10月
判型：Ｂ５
ISBN：9784434225192
≪内容情報≫
マラソントレーニング法から日々のコンディショニング、レースを快走するための準備やレースプラン、さらに食事や栄養、休養の重要性など、マラソンを取り巻く多角的、総合的な問題をわかりやすく図解した解説書。