じぶんデトックス こじらせ女子の整理整頓術 /小川かほり

≪商品情報≫

著者名：小川かほり
出版社名：みらいパブリッシング
発行年月：2023年02月
判型：四六判
ISBN：9784434315251


≪内容情報≫

あなたが変わりたいとしたら、いまやるべきは整理整頓！
たとえ今、あなたがこじらせ女子で、不器用な人生を歩んでいたとしても、
最近なんだかうまくいかないなぁ～と感じていても、整理整頓をすれば、
自分のリソースであるたくさんの「ある」や「持っている」に気づくことができるようになり、
整理整頓が終わるころには、自分は自分でいいんだ！と思えるようになります。

もともと自分迷子の沼から出られなかった著者が、
自身も整理整頓を行い、自分と向き合い、対話をする中で体感した
整理整頓術と整理整頓がもたらす効果についてお伝えします。

あなたはどれぐらい "じぶんデトックス" が必要でしょうか？
じぶんデトックス必要度チェックリストで
どれぐらい自分がデトックスが必要なのかチェックしてみましょう。