イラストでわかるストレッチングマニュアル /マイケル・Ｊ．オルタ 山口英裕
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≪商品情報≫
著者名：マイケル・Ｊ．オルター、山口英裕
出版社名：大修館書店
発行年月：2002年05月
判型：Ｂ５
ISBN：9784469264920
≪内容情報≫
なぜストレッチングをするのか、ストレッチングをするとどの様な変化が起こるのかなど、その効果についてわかりやすく説明。さらに基本から応用まで、３１１のストレッチングをイラストを使ってわかりやすく解説。
著者名：マイケル・Ｊ．オルター、山口英裕
出版社名：大修館書店
発行年月：2002年05月
判型：Ｂ５
ISBN：9784469264920
≪内容情報≫
なぜストレッチングをするのか、ストレッチングをするとどの様な変化が起こるのかなど、その効果についてわかりやすく説明。さらに基本から応用まで、３１１のストレッチングをイラストを使ってわかりやすく解説。