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「気づき」で変わるミドルエイジの健康エクササイズ /武井正子
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≪商品情報≫
著者名：武井正子
出版社名：大修館書店
発行年月：2009年10月
判型：Ｂ５
ISBN：9784469266900
≪内容情報≫
小さな力で無理なく動こう。４０～６０歳代の人たちを対象にした、肩こり、膝痛、腰痛を防ぐ、メタボの予防にもぴったりの、ウォーキング、エアロビックダンス、フェルデンクライス健康法のすすめ。
著者名：武井正子
出版社名：大修館書店
発行年月：2009年10月
判型：Ｂ５
ISBN：9784469266900
≪内容情報≫
小さな力で無理なく動こう。４０～６０歳代の人たちを対象にした、肩こり、膝痛、腰痛を防ぐ、メタボの予防にもぴったりの、ウォーキング、エアロビックダンス、フェルデンクライス健康法のすすめ。