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一流の睡眠 「ＭＢＡ×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略 /裴英洙
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：裴英洙
出版社名：ダイヤモンド社
発行年月：2016年08月
判型：Ｂ６
ISBN：9784478067284
≪内容情報≫
誰にでも今日から実践できて、すぐに効果が現われ、最短で一流に近づくための最強スキルは、間違いなく「睡眠」。寝不足、不規則生活などハードワークな人でも結果を出せる、医学的根拠と事例に基づく３２の具体策。
著者名：裴英洙
出版社名：ダイヤモンド社
発行年月：2016年08月
判型：Ｂ６
ISBN：9784478067284
≪内容情報≫
誰にでも今日から実践できて、すぐに効果が現われ、最短で一流に近づくための最強スキルは、間違いなく「睡眠」。寝不足、不規則生活などハードワークな人でも結果を出せる、医学的根拠と事例に基づく３２の具体策。
