ＳＬＥＥＰ /ショーン・スティーブ 花塚恵
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≪商品情報≫
著者名：ショーン・スティーブンソン、花塚恵
出版社名：ダイヤモンド社
発行年月：2017年02月
判型：Ｂ６
ISBN：9784478101629
≪内容情報≫
睡眠の質を向上させるカギは脳内物質にあり。すべての疲労を超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する最強の睡眠法が初上陸。食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマ…。睡眠の全技術を１冊に集約。
著者名：ショーン・スティーブンソン、花塚恵
出版社名：ダイヤモンド社
発行年月：2017年02月
判型：Ｂ６
ISBN：9784478101629
≪内容情報≫
睡眠の質を向上させるカギは脳内物質にあり。すべての疲労を超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する最強の睡眠法が初上陸。食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマ…。睡眠の全技術を１冊に集約。
