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医者が教える究極にととのうサウナ大全 超絶リラックスとパフォーマンスアップに効く科学的な方法 /加藤容崇
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：加藤容崇
出版社名：ダイヤモンド社
発行年月：2023年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784478117507
≪内容情報≫
サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練者まで！ サウナを研究しつくしたサウナー医師が、日常のパフォーマンスをあげ、美と健康をレベルアップする最高のサウナの入り方を、世界各国のエビデンスを元に教えます！
著者名：加藤容崇
出版社名：ダイヤモンド社
発行年月：2023年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784478117507
≪内容情報≫
サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練者まで！ サウナを研究しつくしたサウナー医師が、日常のパフォーマンスをあげ、美と健康をレベルアップする最高のサウナの入り方を、世界各国のエビデンスを元に教えます！
