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13歳からのメンタルヘルスの教科書 自分の「こころ」に会いにいく /カーラ・ビーン 御立英史 精神科医さわ
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- 2025年12月19日0時0分～2026年2月19日0時0分
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：カーラ・ビーン、御立英史、精神科医さわ
出版社名：ダイヤモンド社
発行年月：2026年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784478122495
≪内容情報≫
★自分の心を守る、メンタルヘルスの本★
本書は、気持ちに敏感な学生や大人が、自分の心と脳の仕組みを理解し、心の健康を守る方法を身につけられるようにするための本です。いま、過度なSNSでの人との繋がりや学校生活、会社でのプレッシャーなどによって感情の波にのまれてしまう若者が増えています。理由のわからないしんどさを抱えこんでしまったり、自分をうまく好きになれず、誰にも助けを求められないまま苦しんでしまうケースは珍しくありません。
★マンガで世界一わかりやすく★
本書は、単に「気にしないで」
著者名：カーラ・ビーン、御立英史、精神科医さわ
出版社名：ダイヤモンド社
発行年月：2026年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784478122495
≪内容情報≫
★自分の心を守る、メンタルヘルスの本★
本書は、気持ちに敏感な学生や大人が、自分の心と脳の仕組みを理解し、心の健康を守る方法を身につけられるようにするための本です。いま、過度なSNSでの人との繋がりや学校生活、会社でのプレッシャーなどによって感情の波にのまれてしまう若者が増えています。理由のわからないしんどさを抱えこんでしまったり、自分をうまく好きになれず、誰にも助けを求められないまま苦しんでしまうケースは珍しくありません。
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