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心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント /加藤諦三
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：加藤諦三
出版社名：大和書房
発行年月：2016年12月
判型：Ｂ６
ISBN：9784479640424
≪内容情報≫
同じ状況なのになぜ、ストレスに感じる人と感じない人がいるのか…。ストレスを「理解する・対処する・意味づけする」の３要素に分け、そのメカニズムを豊富な事例で解説。「ストレス」研究の集大成。
著者名：加藤諦三
出版社名：大和書房
発行年月：2016年12月
判型：Ｂ６
ISBN：9784479640424
≪内容情報≫
同じ状況なのになぜ、ストレスに感じる人と感じない人がいるのか…。ストレスを「理解する・対処する・意味づけする」の３要素に分け、そのメカニズムを豊富な事例で解説。「ストレス」研究の集大成。
