そんなの無理だと思っている人のＬＥＶＥＬ ＵＰ 神経科学・行動心理学から脳の癖を知り「やれる自分」に生まれ変わる指南書 /ロブ・ダイアル 岩下慶一

≪商品情報≫

著者名：ロブ・ダイアル、岩下慶一
出版社名：筑摩書房
発行年月：2025年02月
判型：四六判
ISBN：9784480843326


≪内容情報≫

「体重を減らしたい」「よい人間関係を得たい」「資産を増やしたい」……

目標達成への情報はすぐに手に入る。しかし目標達成への行動の起こし方を知らないゆえに、実行し成功に至る人は少ない。

この本では、脳や神経科学の最新情報を取りこみ、心を鍛え、新しい行動のスタイルを提案します！



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並外れた結果を出した成功者は何が違うのかを学び、

ポジティブに生き、成功をつかもう。

アメリカでもっとも信頼を得ているメンターが明るく丁寧に教える、

科学の最新情報を取りこみ新しい自分を作る方法。

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〈決めた時間以外はスマホをしまう〉〈やるべきリストは本質的な課題を３つまで〉〈睡眠は人生でもっとも重要な投資だ〉〈やる気が出ないときは体を動かす〉〈脱落しないのは「笑う」人だ〉……今すぐに、今日からできる小さなレベル・アップ満載！