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パニック障害からの快復 こうすれば不安や恐怖は改善できる /シャーリー・スウィー シーモア・シェパード 香川由利子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名:シャーリー・スウィード、シーモア・シェパード・ジャフ、香川由利子
出版社名:筑摩書房
発行年月:2005年03月
判型:B6
ISBN:9784480877482
≪内容情報≫
突然やってくるこの不安と恐怖は何か。どうすれば治るのか。パニック発作の時、体と心で何が起こるかを説明し、食生活や運動、リラクゼーション、心の持ち方などによる改善方法を紹介。快復した人の体験談も掲載。
著者名:シャーリー・スウィード、シーモア・シェパード・ジャフ、香川由利子
出版社名:筑摩書房
発行年月:2005年03月
判型:B6
ISBN:9784480877482
≪内容情報≫
突然やってくるこの不安と恐怖は何か。どうすれば治るのか。パニック発作の時、体と心で何が起こるかを説明し、食生活や運動、リラクゼーション、心の持ち方などによる改善方法を紹介。快復した人の体験談も掲載。