自信をもてないあなたへ 自分でできる認知行動療法 /メラニー・フェネル 曽田和子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：メラニー・フェネル、曽田和子
出版社名：ＣＣＣメディアハウス
発行年月：2004年06月
判型：Ｂ６
ISBN：9784484041179
≪内容情報≫
うつ、不安、無気力、パニック障害、対人恐怖症…。本書は弱点や欠点を人間一般に対する好意的な見方の中に組み込んで、「完璧」よりは「及第点」を目指すよう後押しする。バランスの取れた見方を獲得するための本。
著者名：メラニー・フェネル、曽田和子
出版社名：ＣＣＣメディアハウス
発行年月：2004年06月
判型：Ｂ６
ISBN：9784484041179
≪内容情報≫
うつ、不安、無気力、パニック障害、対人恐怖症…。本書は弱点や欠点を人間一般に対する好意的な見方の中に組み込んで、「完璧」よりは「及第点」を目指すよう後押しする。バランスの取れた見方を獲得するための本。