糖質量チェックブック おいしく食べてやせる! /大和田潔
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名:大和田潔
出版社名:永岡書店
発行年月:2016年11月
判型:新書
ISBN:9784522434888
≪内容情報≫
糖質量、カロリー、塩分、たんぱく質、脂質がひと目でわかる。日常的によく食べる食材や定番料理はもちろん、外食メニューや市販食品なども豊富に掲載。ゆるい糖質制限で挫折しないためのテクニックなども紹介。
著者名:大和田潔
出版社名:永岡書店
発行年月:2016年11月
判型:新書
ISBN:9784522434888
≪内容情報≫
糖質量、カロリー、塩分、たんぱく質、脂質がひと目でわかる。日常的によく食べる食材や定番料理はもちろん、外食メニューや市販食品なども豊富に掲載。ゆるい糖質制限で挫折しないためのテクニックなども紹介。