心の不安がスッと消える うつ吸いイラスト帳 /なおにゃん 鹿目将至
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≪商品情報≫
著者名：なおにゃん、鹿目将至
出版社名：永岡書店
発行年月：2022年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784522439777
≪内容情報≫
◎「うつのとき、コレがつらい」がイラストで感覚的にわかる！
◎心が疲れている人でもストレスなく読めるような工夫が満載！
◎精神科医鹿目将至先生の全面監修！
Twitterで共感の嵐！コミュ障でうつで無職のなおにゃんさんの「うつとうまく付き合うためのイラストノート」がついに書籍化。誰でも簡単に今すぐできる、セルフケアワークが満載です。
目次
１章 毎日、コミュ障！
２章 あっ希死念来ちゃいました！
３章 現在、うつ掃除機を欲してます。
４章 コレしてうつとうまく付き合ってる
著者名：なおにゃん、鹿目将至
出版社名：永岡書店
発行年月：2022年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784522439777
≪内容情報≫
◎「うつのとき、コレがつらい」がイラストで感覚的にわかる！
◎心が疲れている人でもストレスなく読めるような工夫が満載！
◎精神科医鹿目将至先生の全面監修！
Twitterで共感の嵐！コミュ障でうつで無職のなおにゃんさんの「うつとうまく付き合うためのイラストノート」がついに書籍化。誰でも簡単に今すぐできる、セルフケアワークが満載です。
目次
１章 毎日、コミュ障！
２章 あっ希死念来ちゃいました！
３章 現在、うつ掃除機を欲してます。
４章 コレしてうつとうまく付き合ってる
