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動ける強いカラダを作る！ケトルベル /花咲拓実
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：花咲拓実
出版社名：日東書院本社
発行年月：2020年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784528023215
≪内容情報≫
今、人気のトレーニング器具 ケトルベル。
自宅トレーニングを行う方に人気で、品薄状態。注目のトレーニングですが、SNSやBolgで紹介される間違ったフォームは効果がないばかりか怪我もするのです。本書では正確なフォームはもちろんのこと、間違えやすい点やその修正方法を紹介します。
著者名：花咲拓実
出版社名：日東書院本社
発行年月：2020年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784528023215
≪内容情報≫
今、人気のトレーニング器具 ケトルベル。
自宅トレーニングを行う方に人気で、品薄状態。注目のトレーニングですが、SNSやBolgで紹介される間違ったフォームは効果がないばかりか怪我もするのです。本書では正確なフォームはもちろんのこと、間違えやすい点やその修正方法を紹介します。