ストレスに負けない技術 毎日しんどい人のためのコーピング入門 /田中ウルヴェ京 奈良雅弘
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≪商品情報≫
著者名：田中ウルヴェ京、奈良雅弘
出版社名：日本実業出版社
発行年月：2011年11月
判型：Ｂ６
ISBN：9784534048837
≪内容情報≫
「ストレスへの対処行動＝コーピング」のスキルについて解説した教科書。人生の節目に訪れるストレスや、日々無意識のうちにため込んでしまうストレスなどに効果的。企業研修でも話題のスキルがこの１冊に。
著者名：田中ウルヴェ京、奈良雅弘
出版社名：日本実業出版社
発行年月：2011年11月
判型：Ｂ６
ISBN：9784534048837
≪内容情報≫
「ストレスへの対処行動＝コーピング」のスキルについて解説した教科書。人生の節目に訪れるストレスや、日々無意識のうちにため込んでしまうストレスなどに効果的。企業研修でも話題のスキルがこの１冊に。
