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ストレスに強い人になれる本 /宮田雄吾
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：宮田雄吾
出版社名：日本評論社
発行年月：2019年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784535984837
≪内容情報≫
*“読んでも 聴いても ココロに効きますよ”**
**ラジオ（NBCラジオ「あさかラ！」）の人気コーナーが読む処方箋になりました！**
** ――NBC長崎放送 アナウンサー 村山仁志 **
本書は、ストレスを抱えている人、ストレスに押しつぶされそうになっている人
に向けて、
ただ「休もう」「相談しよう」というのではなく、
「ストレスはなくならないけど、こう考えると少しは楽かもね」といった柔軟な
スタンスで、
具体的な考え方や対処法・生活術をとてもやさしく解説する一冊です。
著者の臨床経験や実際の身近なエピソード、愉快なたとえ話を交えて語られる
ストレス対処法は、明日からでもすぐに実践できるものばかりです！
著者名：宮田雄吾
出版社名：日本評論社
発行年月：2019年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784535984837
≪内容情報≫
*“読んでも 聴いても ココロに効きますよ”**
**ラジオ（NBCラジオ「あさかラ！」）の人気コーナーが読む処方箋になりました！**
** ――NBC長崎放送 アナウンサー 村山仁志 **
本書は、ストレスを抱えている人、ストレスに押しつぶされそうになっている人
に向けて、
ただ「休もう」「相談しよう」というのではなく、
「ストレスはなくならないけど、こう考えると少しは楽かもね」といった柔軟な
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具体的な考え方や対処法・生活術をとてもやさしく解説する一冊です。
著者の臨床経験や実際の身近なエピソード、愉快なたとえ話を交えて語られる
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