やめられない！を手放すマインドフルネス・ノート /小林亜希子 小林桜児
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≪商品情報≫
著者名：小林亜希子、小林桜児
出版社名：日本評論社
発行年月：2022年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784535985100
≪内容情報≫
お酒、タバコ、スマホ、ギャンブル、過食…やめたいのにやめられない習慣を手放し、自分で選択する人生を歩んでいくために。
著者名：小林亜希子、小林桜児
出版社名：日本評論社
発行年月：2022年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784535985100
≪内容情報≫
お酒、タバコ、スマホ、ギャンブル、過食…やめたいのにやめられない習慣を手放し、自分で選択する人生を歩んでいくために。
