太い腕と厚い胸板をつくる至高の筋トレ /岡田隆（トレーニング
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≪商品情報≫
著者名：岡田隆（トレーニング科学）
出版社名：日本文芸社
発行年月：2017年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784537215182
≪内容情報≫
多くの男性が鍛える目的は、たた?痩せるた?けて?なく、筋肉をしっかり付け魅力的な体をつくること。目指はズバリ「太い腕」と「厚い胸板」、「割れた腹」。難しいといわれるこの部位の鍛え方について、正しく効果的な方法を伝授する。
著者名：岡田隆（トレーニング科学）
出版社名：日本文芸社
発行年月：2017年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784537215182
≪内容情報≫
多くの男性が鍛える目的は、たた?痩せるた?けて?なく、筋肉をしっかり付け魅力的な体をつくること。目指はズバリ「太い腕」と「厚い胸板」、「割れた腹」。難しいといわれるこの部位の鍛え方について、正しく効果的な方法を伝授する。
