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しんどい人間関係に 心地いい境界線をつくる「バウンダリー」のアイデア /長谷川俊雄
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≪商品情報≫
著者名：長谷川俊雄
出版社名：日本文芸社
発行年月：2026年03月
判型：46
ISBN：9784537223668
≪内容情報≫
「バウンダリー」とは、
自分と相手の合意のもと「ここからは立ち入らないでね」という境界線を引くことで、
「わたし」と「あなた」の安心・安全・尊厳を守る考え方です。
本書はこの境界線を引く考え方から、
仕事・家庭・人づきあいの中のしんどい場面で実践できる具体的な対処法まで、あわせて紹介します。
・怒っている相手に委縮してしまう
→「hear」「listen」「ask」3つの「聞く」を使い分ける
・NOと言えない
→即答せず「持ち帰る」だけでもOK<
著者名：長谷川俊雄
出版社名：日本文芸社
発行年月：2026年03月
判型：46
ISBN：9784537223668
≪内容情報≫
「バウンダリー」とは、
自分と相手の合意のもと「ここからは立ち入らないでね」という境界線を引くことで、
「わたし」と「あなた」の安心・安全・尊厳を守る考え方です。
本書はこの境界線を引く考え方から、
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