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おいしく続ける玄米食養クッキング ごはん+常備菜+旬のおかずで食卓づくり /藤城寿美子

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≪商品情報≫

著者名:藤城寿美子
出版社名:農山漁村文化協会
発行年月:2005年09月
判型:A5
ISBN:9784540042577


≪内容情報≫

玄米、雑穀、きのこ、豆、海藻、ごま、少しの油、旬の野菜をシンプルに調理。素材の生命力をまるごともらって、体も心も元気になる食養レシピを紹介する。毎日食べたくなる「玄米植物食」が満載。

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