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心の健康を育むブレインジム 自分と出会うための身体技法 /五十嵐郁代 五十嵐善雄

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≪商品情報≫

著者名:五十嵐郁代、五十嵐善雄
出版社名:農山漁村文化協会
発行年月:2017年05月
判型:A5
ISBN:9784540161582


≪内容情報≫

心の不調の治療は、医療者と患者(家族も含む)の二人三脚で行なわれるもので、医療者の治療に頼るだけでなく、患者自らが自己治癒力を引き出す努力をすることが大切。これが、本書の基本的な視点である。そのうえで、患者自身が「どうなりたいか」自分の頭で考え、その方向に向けて努力することが必要である。その努力の一つとして、最近さまざまなセルフケアが注目されている。本書は、そのセルフケアの一つであるブレインジムの技法について、具体的に実行できるような知識を伝えていく。

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