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こころを健康にする食事の科学 /メアリー・ベス・オル 大山晶
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≪商品情報≫
著者名：メアリー・ベス・オルブライト、大山晶
出版社名：原書房
発行年月：2023年06月
判型：四六判
ISBN：9784562072903
≪内容情報≫
おいしい食べ物は体だけでなく心にも栄養を与えてくれる。何をどのように食べたら、日々のストレスをはねのけられ、メンタルが安定するのか。食べ物と感情の関係を最先端の研究から明らかにする。4週間のスタートプラン収録。
著者名：メアリー・ベス・オルブライト、大山晶
出版社名：原書房
発行年月：2023年06月
判型：四六判
ISBN：9784562072903
≪内容情報≫
おいしい食べ物は体だけでなく心にも栄養を与えてくれる。何をどのように食べたら、日々のストレスをはねのけられ、メンタルが安定するのか。食べ物と感情の関係を最先端の研究から明らかにする。4週間のスタートプラン収録。