関節が柔らかくなるストレッチ＆筋トレ 体が硬い人のための /荒川裕志
販売価格
1,540
円 （税込）
- 出荷目安：
- １～２営業日で出荷
たまるdポイント（通常） 14
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
dカードでお支払ならポイント3倍
- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：荒川裕志
出版社名：ＰＨＰ研究所
発行年月：2016年01月
判型：Ｂ５
ISBN：9784569828626
≪内容情報≫
ストレッチと筋トレを組み合わせ、体を効果的に柔らかくする方法をまとめた。部位別に「筋トレ＋ストレッチ」の組み合わせを提案。「筋トレ種目」と「ストレッチ種目」を続きのページでセットメニューとして紹介。
著者名：荒川裕志
出版社名：ＰＨＰ研究所
発行年月：2016年01月
判型：Ｂ５
ISBN：9784569828626
≪内容情報≫
ストレッチと筋トレを組み合わせ、体を効果的に柔らかくする方法をまとめた。部位別に「筋トレ＋ストレッチ」の組み合わせを提案。「筋トレ種目」と「ストレッチ種目」を続きのページでセットメニューとして紹介。
