コーヒーを飲む人はなぜ健康なのか？ 実年齢５６歳、血管・骨年齢３０代の名医が実践！ /石原藤樹

≪商品情報≫

著者名：石原藤樹
出版社名：ＰＨＰ研究所
発行年月：2020年07月
判型：四六判
ISBN：9784569847207


≪内容情報≫

糖尿病、肝臓がん、骨そしょう症、動脈硬化、認知症、脳卒中を予防し、総死亡リスクが１０～２０％低下！最新科学で解明するコーヒー健康法
アメリカの最新の食事ガイドライン（Dietary Guidelines for Americans 2015-2020）においても、1日3杯くらいのコーヒーを飲む習慣は、健康に良いものであるとして推奨されている
本書では著者が、自身の研究と最新の医学論文から、コーヒーがいかに健康に好影響を与えるかを紐解く
内容例を挙げると◎カフェインは本当に健康によくないのか◎外来患者の糖尿病の数値がコーヒーを飲んだ人のほうが飲まなかった人に比べて改善◎コーヒーは、なぜ骨を強くするのか◎意識を失った患者にコーヒーを飲ませると意識が覚醒◎コーヒーを飲む人は健康寿命が長くなる等々
著者はコーヒーには、はつみつ、また豆乳を入れて飲んだほうが健康によいという。カフェインが苦手な人は、デカフェもおすすめだという
クスリとしてのコーヒーを楽しむ一冊。