らくらく簡単！！全身やせ＆部分やせオノマトペダイエット /進藤学 前川さなえ
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：進藤学、前川さなえ
出版社名：双葉社
発行年月：2021年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784575316728
≪内容情報≫
エクササイズの際に「ネジネジ」「ギューッ」などのオノマトペ（擬声語）をイメージすると、正しく効果的な動作となり、速く効率よい運動が可能となります。本書で提案されたエクササイズはどれも簡単。賢く効率よく、そして楽しくダイエットしたい方は必見です。部分痩せメニューも豊富。トレーナによる解説動画付き。
著者名：進藤学、前川さなえ
出版社名：双葉社
発行年月：2021年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784575316728
≪内容情報≫
エクササイズの際に「ネジネジ」「ギューッ」などのオノマトペ（擬声語）をイメージすると、正しく効果的な動作となり、速く効率よい運動が可能となります。本書で提案されたエクササイズはどれも簡単。賢く効率よく、そして楽しくダイエットしたい方は必見です。部分痩せメニューも豊富。トレーナによる解説動画付き。