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つらい不眠症を自分で治す実践ノート /高田明和
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：高田明和
出版社名：二見書房
発行年月：2016年04月
判型：文庫
ISBN：9784576160566
≪内容情報≫
寝つけない、目覚めが早い、眠りが浅い…不眠症にはうつ病や不安神経症が潜んでいる。快眠と熟睡が実現する、薬に頼らない克服法。
著者名：高田明和
出版社名：二見書房
発行年月：2016年04月
判型：文庫
ISBN：9784576160566
≪内容情報≫
寝つけない、目覚めが早い、眠りが浅い…不眠症にはうつ病や不安神経症が潜んでいる。快眠と熟睡が実現する、薬に頼らない克服法。
