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除脂肪メソッド リバウンド知らずの“脂肪撃退”マニュアル ハンディ版 /岡田隆(トレーニング
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≪商品情報≫
著者名:岡田隆(トレーニング科学)
出版社名:ベースボール・マガジン社
発行年月:2015年04月
判型:A5
ISBN:9784583108193
≪内容情報≫
体脂肪の純減とトレーニングの組み合わせで筋肉の形が際立ち、カッコいい美しい体になれる除脂肪メソッドを解説。「除脂肪メソッド基本カード8」「仕上げのトレーニング」などの他、石井直方×岡田隆の対談も収録。
著者名:岡田隆(トレーニング科学)
出版社名:ベースボール・マガジン社
発行年月:2015年04月
判型:A5
ISBN:9784583108193
≪内容情報≫
体脂肪の純減とトレーニングの組み合わせで筋肉の形が際立ち、カッコいい美しい体になれる除脂肪メソッドを解説。「除脂肪メソッド基本カード8」「仕上げのトレーニング」などの他、石井直方×岡田隆の対談も収録。